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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Bratensoße
      451
      Vegan
      Vegane Bratensoße
      Einfach | 30 Min. | 100 kcal
      Klassische Bolognese
      240
      Flexitarisch
      Klassische Bolognese
      Einfach | 1,5 Std. | 335 kcal
      Spaghetti Bolognese
      625
      Flexitarisch
      Spaghetti Bolognese
      Einfach | 1,5 Std. | 780 kcal
      Pilzgulasch mit Kartoffelpüree
      694
      Vegan
      Pilzgulasch mit Kartoffelpüree
      Mittel | 1 Std. | 571 kcal
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      232
      Vegan
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      Mittel | 1,2 Std. | 875 kcal
      Spaghetti mit Selleriebolognese
      494
      Vegan
      Spaghetti mit Selleriebolognese
      Mittel | 1,3 Std. | 726 kcal
      Geschmorte Schweinebäckchen
      50
      Flexitarisch
      Geschmorte Schweinebäckchen
      Schwer | 3,5 Std. | 1416 kcal
      Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
      132
      Flexitarisch
      Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
      Mittel | 3 Std. | 766 kcal
      Veganes Gulasch
      234
      Vegan
      Veganes Gulasch
      Mittel | 1 Std. | 551 kcal

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