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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Doppelte Linsensuppe mit Paprika-Chili
412
412Doppelte Linsensuppe mit Paprika-Chili
Einfach | 25 Min. | 403 kcal
Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
9
9Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
Einfach | 50 Min. | 167 kcal
Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
11
11Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
Einfach | 45 Min. | 604 kcal
Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
28
28Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
Einfach | 1,3 Std. | 556 kcal
Choco-Chili-Beeren-Torte mit Dattel-Nuss-Boden
32
32Choco-Chili-Beeren-Torte mit Dattel-Nuss-Boden
Schwer | 6,3 Std. | 232 kcal
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
682
682Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
Mittel | 40 Min. | 670 kcal
Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
327
327Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
Einfach | 20 Min. | 313 kcal
Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
17
17Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
Mittel | 40 Min. | 607 kcal
Möhrensalat im Fladenbrot mit Cashew-Dressing
23
23Möhrensalat im Fladenbrot mit Cashew-Dressing
Einfach | 35 Min. | 572 kcal
