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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kartoffelsalat mit Granatapfelessig
      11
      Vegan
      Kartoffelsalat mit Granatapfelessig
      Einfach | 2,8 Std. | 158 kcal
      Kürbis-Apfel-Quiche
      12
      Vegetarisch
      Kürbis-Apfel-Quiche
      Mittel | 2,4 Std. | 792 kcal
      Kürbis-Apfel-Auflauf
      42
      Vegetarisch
      Kürbis-Apfel-Auflauf
      Mittel | 1,2 Std. | 729 kcal
      Linsen-Apfel-Salat
      170
      Vegan
      Linsen-Apfel-Salat
      Einfach | 30 Min. | 460 kcal
      Apfel-Kokos-Kuchen
      74
      Vegan
      Apfel-Kokos-Kuchen
      Einfach | 1,4 Std. | 348 kcal
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      58
      Vegan
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      Mittel | 2,5 Std. | 660 kcal
      Schmorapfel-Zwiebel-Suppe
      16
      Vegan
      Schmorapfel-Zwiebel-Suppe
      Mittel | 1,1 Std. | 374 kcal
      Apfel-Zwiebel-Salat
      22
      Vegetarisch
      Apfel-Zwiebel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 128 kcal
      Möhren-Apfel-Aufstrich
      57
      Vegetarisch
      Möhren-Apfel-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 70 kcal
      Smoothie mit Granatapfel
      85
      Vegan
      Smoothie mit Granatapfel
      Einfach | 10 Min. | 593 kcal
      Roter Apfel-Karottensaft
      121
      Vegan
      Roter Apfel-Karottensaft
      Einfach | 10 Min. | 361 kcal
      Rooibos-Apfel-Eistee
      52
      Vegan
      Rooibos-Apfel-Eistee
      Einfach | 1,2 Std. | 66 kcal
      Mandelmus-Apfel-Crumble
      225
      Vegan
      Mandelmus-Apfel-Crumble
      Einfach | 30 Min. | 387 kcal
      Kartoffelpuffer mit Apfelmus
      524
      Vegan
      Kartoffelpuffer mit Apfelmus
      Einfach | 55 Min. | 433 kcal
      Grapefruit-Granatapfel-Salsa
      50
      Vegan
      Grapefruit-Granatapfel-Salsa
      Einfach | 20 Min. | 117 kcal
      Apfel-Walnuss-Brot
      79
      Vegan
      Apfel-Walnuss-Brot
      Mittel | 2,4 Std. | 381 kcal
      Apfelpfannkuchen mit Honigquark
      417
      Vegetarisch
      Apfelpfannkuchen mit Honigquark
      Einfach | 25 Min. | 549 kcal
      Blätterteig-Apfel-Gebäck
      256
      Vegan
      Blätterteig-Apfel-Gebäck
      Einfach | 25 Min. | 335 kcal
      Goji-Apfel-Smoothie
      35
      Vegan
      Goji-Apfel-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 231 kcal
      Apfel-Birnen-Kompott
      43
      Vegan
      Apfel-Birnen-Kompott
      Einfach | 45 Min. | 119 kcal

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