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ErnährungskonzeptZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenAuf keinen Fall dabei sein sollte:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- mit Kürbis
Knusper-Kürbis mit Linsen-Wurzel-Mus
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Knusper-Kürbis mit Linsen-Wurzel-Mus
Mittel | 1 Std. | 600 kcal
Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
17
Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
Mittel | 40 Min. | 607 kcal
Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
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Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
Mit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
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Mit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
Einfach | 1 Std. | 231 kcal
Kürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube
477
Kürbis-Flammkuchen mit Rucola-Haube
Einfach | 30 Min. | 523 kcal