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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
19
19Rote-Bete-Carpaccio mit Basilikumöl
Einfach | 15 Min. | 372 kcal
Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
34
34Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
Einfach | 25 Min. | 622 kcal
Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
159
159Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
Einfach | 30 Min. | 462 kcal
Pflaumenmus mit Kardamom und Schokolade
149
149Pflaumenmus mit Kardamom und Schokolade
Einfach | 30 Min. | 35 kcal
Süße Flammkuchen mit weißer Schokolade
71
71Süße Flammkuchen mit weißer Schokolade
Einfach | 37 Min. | 500 kcal
Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
138
138Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
Einfach | 40 Min. | 660 kcal
Bauernbrot mit Rucola und Camembert
571
571Bauernbrot mit Rucola und Camembert
Einfach | 10 Min. | 327 kcal
Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
32
32Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
Einfach | keine Angabe | 390 kcal
Kürbisravioli mit Walnussfüllung und Orangen-Chilisauce
28
28Kürbisravioli mit Walnussfüllung und Orangen-Chilisauce
Schwer | 3 Std. | 573 kcal
Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
218
218Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
Apfel-Zimt-Tiramisu mit Schokoladen-Mhmmmmmmm
26
26Apfel-Zimt-Tiramisu mit Schokoladen-Mhmmmmmmm
Schwer | 2 Std. | 841 kcal
Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus
761
761Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus
Einfach | 25 Min. | 684 kcal
Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
196
196Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
Einfach | 25 Min. | 846 kcal
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
104
104Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
