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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Linzer Torte
      162
      Vegan
      Linzer Torte
      Mittel | 2,2 Std. | 292 kcal
      Geröstetes Pflaumenkompott
      106
      Vegan
      Geröstetes Pflaumenkompott
      Einfach | 30 Min. | 96 kcal
      Quinoa-Auflauf mit Kaffee und Gewürzen
      14
      Vegetarisch
      Quinoa-Auflauf mit Kaffee und Gewürzen
      Einfach | 1,6 Std. | 421 kcal
      Rumkugeln
      214
      Vegetarisch
      Rumkugeln
      Einfach | 4,3 Std. | 275 kcal
      Rhabarber-Joghurt-Drink
      45
      Vegan
      Rhabarber-Joghurt-Drink
      Einfach | 15 Min. | 363 kcal
      Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
      90
      Vegetarisch
      Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
      Einfach | 15 Min. | 308 kcal
      Baked Oatmeal
      583
      Vegan
      Baked Oatmeal
      Einfach | 40 Min. | 347 kcal
      Schoko-Zucchini-Kuchen
      200
      Vegetarisch
      Schoko-Zucchini-Kuchen
      Einfach | 1,7 Std. | 332 kcal
      Quark mit Brombeeren und Feigen
      121
      Vegetarisch
      Quark mit Brombeeren und Feigen
      Einfach | 15 Min. | 424 kcal
      Veganer Zucchini-Pistazienkuchen mit Frischkäse-Frosting
      183
      Vegan
      Veganer Zucchini-Pistazienkuchen mit Frischkäse-Frosting
      Einfach | 1,2 Std. | 242 kcal
      Masala Chai – vegan
      8
      Vegan
      Masala Chai – vegan
      Einfach | 1,2 Std. | 49 kcal
      Reisdessert mit Sahne und Zimt
      56
      Vegetarisch
      Reisdessert mit Sahne und Zimt
      Einfach | 55 Min. | 761 kcal
      Erdbeerquark mit Mandeln
      223
      Vegetarisch
      Erdbeerquark mit Mandeln
      Einfach | 10 Min. | 367 kcal
      Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
      30
      Vegetarisch
      Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
      Einfach | 50 Min. | 665 kcal
      Birnen-Cranberry-Porridge
      145
      Vegan
      Birnen-Cranberry-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 236 kcal
      Super-Energy-Balls mit Datteln
      40
      Vegan
      Super-Energy-Balls mit Datteln
      Mittel | 30 Min. | 203 kcal
      Schneckennudeln
      28
      Vegetarisch
      Schneckennudeln
      Mittel | 50 Min. | 353 kcal
      Erdbeereis am Stiel mit Holunderblütenmilch
      13
      Vegetarisch
      Erdbeereis am Stiel mit Holunderblütenmilch
      Einfach | 3,3 Std. | 287 kcal
      Amarenawaffeln
      28
      Vegetarisch
      Amarenawaffeln
      Mittel | 48 Min. | 397 kcal
      Erdbeersmoothie mit Pistazien, Yacon-Sirup und Kokos
      47
      Vegan
      Erdbeersmoothie mit Pistazien, Yacon-Sirup und Kokos
      Einfach | 12,2 Std. | 139 kcal

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