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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGebratener Gemüsereis mit Omelettstreifen
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Gebratener Gemüsereis mit Omelettstreifen
Mittel | 30 Min. | 622 kcal
Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
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Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
Einfach | 30 Min. | 315 kcal
Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
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Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
Einfach | 25 Min. | 531 kcal
Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
10
Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Mittel | 35 Min. | 715 kcal
Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
20
Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
Schwer | 15,3 Std. | 476 kcal
Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
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Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal