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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSüßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
153
153Süßer Hirseauflauf mit Haselnusskruste und Erdbeerragout
Einfach | 1 Std. | 746 kcal
Gnocchi-Tomaten-Förmchen mit Haselnuss-Parmesan
97
97Gnocchi-Tomaten-Förmchen mit Haselnuss-Parmesan
Einfach | 20 Min. | 263 kcal
Romanesco-Haselnuss-Taboulé mit Coffee-Dressing
10
10Romanesco-Haselnuss-Taboulé mit Coffee-Dressing
Mittel | 50 Min. | 328 kcal
Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
21
21Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Mittel | 2,7 Std. | 183 kcal
Rote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
68
68Rote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
Mittel | 2,6 Std. | 271 kcal
Rote Bete im Haselnussmantel mit Feldsalat und Himbeerdressing
15
15Rote Bete im Haselnussmantel mit Feldsalat und Himbeerdressing
Schwer | 50 Min. | 585 kcal
Rotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen
44
44Rotkohlsalat mit gerösteten Walnüssen
Einfach | 1,5 Std. | 415 kcal
Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
233
233Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
256
256Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 353 kcal
Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
15
15Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
Einfach | 20 Min. | 405 kcal
Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
418
418Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
