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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGnocchi-Tomaten-Förmchen mit Haselnuss-Parmesan
98
98Gnocchi-Tomaten-Förmchen mit Haselnuss-Parmesan
Einfach | 20 Min. | 263 kcal
Rote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
68
68Rote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
Mittel | 2,6 Std. | 271 kcal
Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
21
21Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Mittel | 2,7 Std. | 183 kcal
Rote Bete im Haselnussmantel mit Feldsalat und Himbeerdressing
15
15Rote Bete im Haselnussmantel mit Feldsalat und Himbeerdressing
Schwer | 50 Min. | 585 kcal
Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
122
122Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 94 kcal
Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
84
84Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
Einfach | 55 Min. | 369 kcal
Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
134
134Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
Einfach | 40 Min. | 660 kcal
Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
136
136Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
Einfach | 40 Min. | 596 kcal
