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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Graupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
      12
      Vegan
      Graupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
      Mittel | 1 Std. | 857 kcal
      Linseneintopf mit Kokosmilch
      128
      Vegan
      Linseneintopf mit Kokosmilch
      Mittel | 30 Min. | 804 kcal
      Rote Linsen-Kokos-Suppe
      266
      Vegan
      Rote Linsen-Kokos-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 846 kcal
      Toast mit gelbem Erbsenpüree und grünem Spargel
      6
      Vegan
      Toast mit gelbem Erbsenpüree und grünem Spargel
      Einfach | 1,7 Std. | 895 kcal
      Avocado-Mais-Cremesuppe
      17
      Vegetarisch
      Avocado-Mais-Cremesuppe
      Einfach | 40 Min. | 450 kcal
      Buchweizen-Gemüse-Pfanne
      153
      Vegan
      Buchweizen-Gemüse-Pfanne
      Einfach | 1,3 Std. | 781 kcal
      Kürbisterrine
      4
      Vegetarisch
      Kürbisterrine
      Schwer | 6,8 Std. | 162 kcal
      Seitangeschnetzeltes Madeira
      9
      Vegetarisch
      Seitangeschnetzeltes Madeira
      Mittel | 1,1 Std. | 547 kcal
      Zwiebelsuppe
      67
      Vegetarisch
      Zwiebelsuppe
      Mittel | 1 Std. | 200 kcal
      Zartes Geschnetzeltes an Safranreis
      92
      Vegan
      Zartes Geschnetzeltes an Safranreis
      Einfach | 1,8 Std. | 663 kcal
      Asiatische Gemüsesuppe
      69
      Vegan
      Asiatische Gemüsesuppe
      Einfach | 1,5 Std. | 296 kcal
      Bärlauchsuppe
      32
      Vegan
      Bärlauchsuppe
      Einfach | 30 Min. | 254 kcal
      Kokosgemüse mit Räuchertofu
      21
      Vegan
      Kokosgemüse mit Räuchertofu
      Mittel | 50 Min. | 793 kcal
      Linsen-Tomaten-Eintopf
      131
      Vegan
      Linsen-Tomaten-Eintopf
      Einfach | 40 Min. | 388 kcal
      Maissuppe
      39
      Vegan
      Maissuppe
      Einfach | 45 Min. | 455 kcal
      Petersilienwurzelsuppe mit Granatapfelkernen
      9
      Vegan
      Petersilienwurzelsuppe mit Granatapfelkernen
      Einfach | 40 Min. | 461 kcal
      Quinoa-Kichererbsen-Pilaw
      67
      Vegan
      Quinoa-Kichererbsen-Pilaw
      Einfach | 45 Min. | 799 kcal
      Romanesco-Sellerie-Suppe
      9
      Vegan
      Romanesco-Sellerie-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 304 kcal
      Zitronenkartoffeln
      55
      Vegan
      Zitronenkartoffeln
      Einfach | 1,7 Std. | 383 kcal
      Wirsing-Pilz-Lasagne
      74
      Vegan
      Wirsing-Pilz-Lasagne
      Schwer | 1,8 Std. | 426 kcal

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