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ErnährungskonzeptZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenAuf keinen Fall dabei sein sollte:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- mit Kürbis
Feldsalat mit Kürbis und Linsenvinaigrette
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Feldsalat mit Kürbis und Linsenvinaigrette
Einfach | 1 Std. | 477 kcal
Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
29
Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
Mittel | 30 Min. | 611 kcal
Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
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Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
Mittel | 30 Min. | 500 kcal
Hirsesalat mit Kürbis und Limettendressing
29
Hirsesalat mit Kürbis und Limettendressing
Mittel | 50 Min. | 455 kcal
Mit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
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Mit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
Einfach | 1 Std. | 231 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
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Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 421 kcal
Backofen-Kürbisfritten mit Chermoula-Mayo
170
Backofen-Kürbisfritten mit Chermoula-Mayo
Einfach | 30 Min. | 317 kcal
Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
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Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
Einfach | 30 Min. | 534 kcal