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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Salate
- Winter
Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
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Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Mittel | 2,7 Std. | 183 kcal
Pastinaken- und Möhrenstreifen mit Tahin-Zitronen-Dressing
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Pastinaken- und Möhrenstreifen mit Tahin-Zitronen-Dressing
Mittel | 45 Min. | 700 kcal
Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
45
Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
Einfach | 45 Min. | 574 kcal
Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
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Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
Einfach | 55 Min. | 369 kcal
Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
358
Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Einfach | 20 Min. | 268 kcal
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
607
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 526 kcal
Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
387
Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
338
Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
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Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
Mittel | 30 Min. | 657 kcal
Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
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Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
Mittel | 30 Min. | 299 kcal
Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing
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Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing
Einfach | 20 Min. | 428 kcal
Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
484
Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
Einfach | 25 Min. | 461 kcal