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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
309
Mittel
140
Schwer
28
Saisonalität
Winter
35
Frühling
53
Sommer
65
Herbst
57
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
10
Speisekategorie
Suppe
38
Salate
37
Snacks
62
Dips, Dressings, Soßen
21
Brot und Brötchen
8
Kuchen und Gebäck
25
Getränke
15
Frühstück
30
Brunch
71
Vorspeise
79
Hauptspeise
290
Beilage
28
Dessert
18
Fleischgerichte
12
Fischgerichte
4
Unverträglichkeiten
Erdnuss
464
Haselnuss
469
Walnuss
456
Schalenfrüchte
366
Soja
354
Gluten
246
Fruktose
165
Ei
401
Laktose
323
Schalentiere
476
Fisch
474
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
45
Backen süß
25
Dampfgaren
1
Grillen
12
Haltbar machen
7
Wok
12
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
7
China
0
Deutschland
21
England
0
Frankreich
8
Griechenland
6
Indien
5
Italien
42
Japan
2
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
4
Österreich
2
Thailand
12
Türkei
10
Sonstiges Länderküche
38
Orient
21
Spanien
8
Schweiz
2
Vietnam
2
Asien
38
Osteuropa & Rußland
2
Schweden
2
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Saisonal
Günstig kochen
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Backen
Fleisch
Fisch
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Walnuss-Majoran-Pesto mit Radicchio
7
Walnuss-Majoran-Pesto mit Radicchio
Einfach
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28 Min.
|
556 kcal
Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
22
Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
Schwer
|
55 Min.
|
333 kcal
Geröstete Honig-Radieschen
27
Geröstete Honig-Radieschen
Einfach
|
30 Min.
|
26 kcal
Süßkartoffel-Limetten-Suppe
27
Süßkartoffel-Limetten-Suppe
Einfach
|
25 Min.
|
329 kcal
Süßkartoffelstampf
105
Süßkartoffelstampf
Einfach
|
45 Min.
|
413 kcal
Süßkartoffeln in scharfer Sauce
85
Süßkartoffeln in scharfer Sauce
Einfach
|
45 Min.
|
491 kcal
Risi-Bisi-Frittata
47
Risi-Bisi-Frittata
Mittel
|
1,5 Std.
|
443 kcal
Pasta mit Artischocken-Sugo
27
Pasta mit Artischocken-Sugo
Mittel
|
35 Min.
|
568 kcal
Quitten-Fenchel-Gemüse
11
Quitten-Fenchel-Gemüse
Mittel
|
1 Std.
|
249 kcal
Romanesco-Wrap
39
Romanesco-Wrap
Mittel
|
35 Min.
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427 kcal
Romanesco in Pfeffersahne
19
Romanesco in Pfeffersahne
Mittel
|
55 Min.
|
437 kcal
Auberginensalat mit Kichererbsen
47
Auberginensalat mit Kichererbsen
Mittel
|
45 Min.
|
318 kcal
Auberginen-Pizza türkische Art
59
Auberginen-Pizza türkische Art
Mittel
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55 Min.
|
541 kcal
Tomatenpasta mit Tomatensauce
37
Tomatenpasta mit Tomatensauce
Schwer
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2 Std.
|
318 kcal
Topinambur-Suppe
41
Topinambur-Suppe
Einfach
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55 Min.
|
286 kcal
Topinambur-Risotto
12
Topinambur-Risotto
Mittel
|
45 Min.
|
387 kcal
Topinambur-Puffer
12
Topinambur-Puffer
Einfach
|
45 Min.
|
253 kcal
Toskanische Bohnensuppe
38
Toskanische Bohnensuppe
Mittel
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13,1 Std.
|
470 kcal
Topinambur-Bauernfrühstück
68
Topinambur-Bauernfrühstück
Einfach
|
45 Min.
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269 kcal
Würziges Fenchelgratin
38
Würziges Fenchelgratin
Mittel
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1 Std.
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421 kcal
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