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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • abends
      Rotkohlpfanne
      579
      Vegan
      Rotkohlpfanne
      Einfach | 30 Min. | 444 kcal
      Parmaschinken-Sandwich
      735
      Flexitarisch
      Parmaschinken-Sandwich
      Einfach | 15 Min. | 552 kcal
      Veganer Fleischsalat
      156
      Vegan
      Veganer Fleischsalat
      Mittel | 1 Std. | 435 kcal
      Panierter Camembert mit Apfel-Walnuss-Chutney
      117
      Vegetarisch
      Panierter Camembert mit Apfel-Walnuss-Chutney
      Einfach | 40 Min. | 942 kcal
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      741
      Vegetarisch
      Tortellini-Pilz-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal
      Kohlrabi-Eiernudeln
      387
      Vegetarisch
      Kohlrabi-Eiernudeln
      Einfach | 20 Min. | 250 kcal
      Gebackener Camembert auf Spinatbett mit Birnen-Rosinen-Chutney
      128
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert auf Spinatbett mit Birnen-Rosinen-Chutney
      Einfach | 1 Std. | 558 kcal
      No-Cook-Nudelauflauf
      177
      Flexitarisch
      No-Cook-Nudelauflauf
      Einfach | 55 Min. | 676 kcal
      Wurzelgemüse mit Steinpilz-Polenta
      32
      Vegetarisch
      Wurzelgemüse mit Steinpilz-Polenta
      Einfach | 30 Min. | 435 kcal
      Tausend Ameisen
      20
      Vegetarisch
      Tausend Ameisen
      Einfach | 30 Min. | 556 kcal
      Geschmortes Safrangemüse mit Röstkartoffeln
      42
      Vegan
      Geschmortes Safrangemüse mit Röstkartoffeln
      Einfach | 35 Min. | 442 kcal
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      160
      Vegan
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      Einfach | 30 Min. | 456 kcal
      Krautnudeln
      69
      Vegan
      Krautnudeln
      Einfach | 30 Min. | 1119 kcal
      Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
      45
      Vegetarisch
      Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
      Einfach | 45 Min. | 574 kcal
      Röst-Blumenkohl mit Steinpilzöl
      50
      Vegan
      Röst-Blumenkohl mit Steinpilzöl
      Mittel | 55 Min. | 762 kcal
      Würziger Tofu mit Romana
      23
      Vegan
      Würziger Tofu mit Romana
      Einfach | 50 Min. | 371 kcal
      Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
      145
      Vegan
      Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
      Einfach | 25 Min. | 531 kcal
      Spitzkohl aus dem Wok
      80
      Vegetarisch
      Spitzkohl aus dem Wok
      Einfach | 45 Min. | 433 kcal
      Warmer Möhrensalat
      21
      Vegan
      Warmer Möhrensalat
      Einfach | 20 Min. | 333 kcal
      Würziger Tofu mit Glasnudelsalat
      85
      Vegan
      Würziger Tofu mit Glasnudelsalat
      Einfach | 30 Min. | 573 kcal

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