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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- abends
Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
28
28Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
Einfach | 1,3 Std. | 556 kcal
Möhren-Salbei-Nudeln mit Ziegenkäse
32
32Möhren-Salbei-Nudeln mit Ziegenkäse
Einfach | 30 Min. | 630 kcal
Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
43
43Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
Pastinaken-Cremesuppe mit Petersilienöl
68
68Pastinaken-Cremesuppe mit Petersilienöl
Einfach | 30 Min. | 364 kcal
Bergkäsesuppe mit Balsamico-Cranberrys
40
40Bergkäsesuppe mit Balsamico-Cranberrys
Mittel | 30 Min. | 625 kcal
Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
168
168Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
Einfach | 25 Min. | 790 kcal
Spaghetti mit scharfer Gorgonzola-Sahne
73
73Spaghetti mit scharfer Gorgonzola-Sahne
Einfach | 25 Min. | 775 kcal
Kichererbsenschnitzel mit Kürbisgemüse
144
144Kichererbsenschnitzel mit Kürbisgemüse
Einfach | 30 Min. | 572 kcal
Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
42
42Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
Einfach | 35 Min. | 572 kcal
