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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sushi „Paprika-Avocado“
      44
      Vegan
      Sushi „Paprika-Avocado“
      Mittel | 45 Min. | 347 kcal
      Veganes Sushi
      87
      Vegan
      Veganes Sushi
      Einfach | 40 Min. | 701 kcal
      Sobanudelsalat
      90
      Vegan
      Sobanudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 526 kcal
      Sushi-Reis-Salat
      45
      Vegan
      Sushi-Reis-Salat
      Einfach | 1,1 Std. | 429 kcal
      Tomaten-Sushi
      29
      Vegetarisch
      Tomaten-Sushi
      Mittel | 1,5 Std. | 298 kcal
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      24
      Vegan
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      Mittel | 50 Min. | 568 kcal
      Sushi
      139
      Vegetarisch
      Sushi
      Mittel | 1 Std. | 482 kcal
      Nori-Chips mit Shoyu-Dip
      16
      Vegan
      Nori-Chips mit Shoyu-Dip
      Einfach | 15 Min. | 538 kcal
      In Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
      3
      Vegan
      In Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
      Schwer | 2,7 Std. | 266 kcal
      Spinat-Maki
      40
      Vegan
      Spinat-Maki
      Mittel | 30 Min. | 152 kcal
      Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
      41
      Vegan
      Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
      Mittel | 1,5 Std. | 414 kcal
      Fischfreundliches Sushi
      43
      Vegan
      Fischfreundliches Sushi
      Schwer | 8,3 Std. | 398 kcal
      Te-Mari mit Miso-Möhren
      49
      Vegan
      Te-Mari mit Miso-Möhren
      Mittel | 15 Min. | 245 kcal
      Te-Maki mit Tempura-Gemüse
      13
      Vegan
      Te-Maki mit Tempura-Gemüse
      Mittel | 40 Min. | 644 kcal
      Te-Maki California Style
      9
      Vegetarisch
      Te-Maki California Style
      Mittel | 3,2 Std. | 448 kcal
      Toast mit Nori-Gurken-Tatar
      25
      Vegan
      Toast mit Nori-Gurken-Tatar
      Einfach | 1,3 Std. | 148 kcal
      Veggie-Nigiri
      14
      Vegan
      Veggie-Nigiri
      Schwer | 45 Min. | 227 kcal
      Pikanter Smoothie mit Algen, Gurke und Flohsamen
      8
      Vegan
      Pikanter Smoothie mit Algen, Gurke und Flohsamen
      Einfach | 2,2 Std. | 21 kcal
      Auberginen-Matjes
      109
      Vegan
      Auberginen-Matjes
      Mittel | 2 Std. | 564 kcal
      Veganer Thunfischsalat
      114
      Vegan
      Veganer Thunfischsalat
      Mittel | 40 Min. | 306 kcal

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