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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kiwi-Limetten-Smoothie
      96
      Vegan
      Kiwi-Limetten-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 238 kcal
      Müsliquark mit Kiwi
      70
      Vegetarisch
      Müsliquark mit Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 772 kcal
      Rhabarber-Kiwi-Eis
      19
      Vegetarisch
      Rhabarber-Kiwi-Eis
      Mittel | 3,2 Std. | 187 kcal
      Kiwi Papaya Sport Shake
      51
      Vegan
      Kiwi Papaya Sport Shake
      Einfach | 10 Min. | 149 kcal
      Obstteller mit Melone und Kiwi
      42
      Vegan
      Obstteller mit Melone und Kiwi
      Einfach | 15 Min. | 454 kcal
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      279
      Vegetarisch
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 288 kcal
      Safranschalotten
      1
      Vegan
      Safranschalotten
      Einfach | 50 Min. | 117 kcal
      Tahin-Nudel-Schale
      99
      Vegan
      Tahin-Nudel-Schale
      Mittel | 45 Min. | 1300 kcal
      Schalotten-Tarte-Tatin
      8
      Vegetarisch
      Schalotten-Tarte-Tatin
      Schwer | 1,3 Std. | 634 kcal
      Rotwein-Schalotten-Soße
      44
      Vegan
      Rotwein-Schalotten-Soße
      Mittel | 30 Min. | 200 kcal
      Buttermilch-Radieschen-Kaltschale
      23
      Vegetarisch
      Buttermilch-Radieschen-Kaltschale
      Einfach | 15 Min. | 424 kcal
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      24
      Vegan
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      Mittel | 50 Min. | 568 kcal
      Rotwein-Schalotten-Butter
      91
      Vegetarisch
      Rotwein-Schalotten-Butter
      Einfach | 20 Min. | 85 kcal
      Schokokuchen in der Orangenschale
      245
      Vegetarisch
      Schokokuchen in der Orangenschale
      Einfach | 1 Std. | 408 kcal
      Seitan-Steak mit Rotweinschalotten
      16
      Vegan
      Seitan-Steak mit Rotweinschalotten
      Mittel | 1,3 Std. | 457 kcal
      Auberginen-Burger mit Schwarzbier-Schalotten
      100
      Vegan
      Auberginen-Burger mit Schwarzbier-Schalotten
      Mittel | 1,6 Std. | 631 kcal
      Tempeh mit Schalotten und Mango
      24
      Vegan
      Tempeh mit Schalotten und Mango
      Einfach | 30 Min. | 479 kcal
      Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
      8
      Vegan
      Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
      Einfach | 15 Min. | 63 kcal
      Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
      72
      Vegetarisch
      Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
      Einfach | 40 Min. | 200 kcal

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