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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Hirseaufstrich mit Sauerkraut
      13
      Vegan
      Hirseaufstrich mit Sauerkraut
      Einfach | 40 Min. | 184 kcal
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      52
      Vegan
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 408 kcal
      Gefüllte Zucchiniröllchen auf Rucolasalat
      17
      Vegan
      Gefüllte Zucchiniröllchen auf Rucolasalat
      Einfach | 1,7 Std. | 433 kcal
      Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
      64
      Vegan
      Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
      Einfach | 35 Min. | 415 kcal
      Zoodles-­Mini­-Pizzas mit Tomaten
      58
      Vegetarisch
      Zoodles-­Mini­-Pizzas mit Tomaten
      Mittel | 1,3 Std. | 465 kcal
      Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
      2
      Vegetarisch
      Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
      Einfach | 4,2 Std. | 258 kcal
      Gerollte Teigfladen mit Halloumi
      69
      Vegetarisch
      Gerollte Teigfladen mit Halloumi
      Einfach | 30 Min. | 620 kcal
      Ananas-Kokos-Smoothie
      48
      Vegetarisch
      Ananas-Kokos-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 499 kcal
      Aprikosen-Frühstücksoblaten
      63
      Vegetarisch
      Aprikosen-Frühstücksoblaten
      Einfach | 10 Min. | 183 kcal
      Auberginen-Mozzarella-Türmchen
      39
      Vegetarisch
      Auberginen-Mozzarella-Türmchen
      Mittel | 35 Min. | 1094 kcal
      Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia
      76
      Vegetarisch
      Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia
      Einfach | 40 Min. | 421 kcal
      Avocado-Feta-Frittata
      194
      Vegetarisch
      Avocado-Feta-Frittata
      Einfach | 20 Min. | 521 kcal
      Avocado-Aprikosen-Dip
      17
      Vegan
      Avocado-Aprikosen-Dip
      Einfach | 10 Min. | 177 kcal
      Balsamico-Senf-Dressing
      51
      Vegan
      Balsamico-Senf-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 148 kcal
      Blumenkohlpizza mit Spinat und Ricotta
      128
      Vegetarisch
      Blumenkohlpizza mit Spinat und Ricotta
      Mittel | 1 Std. | 515 kcal
      Bulgur mit Räuchertofu
      22
      Vegetarisch
      Bulgur mit Räuchertofu
      Einfach | 20 Min. | 470 kcal
      Tomaten-Tofu-Dip
      28
      Vegan
      Tomaten-Tofu-Dip
      Einfach | 10 Min. | 275 kcal
      Weißer Bohnensalat mit Feta und Croûtons
      80
      Vegetarisch
      Weißer Bohnensalat mit Feta und Croûtons
      Einfach | 20 Min. | 645 kcal
      Zitrone-Dill-Dressing
      41
      Vegetarisch
      Zitrone-Dill-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 153 kcal
      Zucchinicremesuppe mit Ei
      25
      Vegetarisch
      Zucchinicremesuppe mit Ei
      Einfach | 15 Min. | 460 kcal

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