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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Nudelnester mit Spiegelei
      275
      Vegetarisch
      Nudelnester mit Spiegelei
      Einfach | 45 Min. | 668 kcal
      Lammkarree mit Pistazienpüree
      40
      Flexitarisch
      Lammkarree mit Pistazienpüree
      Einfach | 2,2 Std. | 881 kcal
      Power-Topfen mit Nüssen
      402
      Vegetarisch
      Power-Topfen mit Nüssen
      Einfach | 5 Min. | 452 kcal
      Porridgegratin
      104
      Vegetarisch
      Porridgegratin
      Einfach | 50 Min. | 443 kcal
      Kokos-Reis-Gratin
      36
      Vegetarisch
      Kokos-Reis-Gratin
      Einfach | 1,1 Std. | 546 kcal
      Pannfisch mit Senfsauce
      263
      Flexitarisch
      Pannfisch mit Senfsauce
      Einfach | 45 Min. | 560 kcal
      Spinatlasagne
      189
      Flexitarisch
      Spinatlasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 972 kcal
      Kräuter-Frühstücksrolle
      225
      Flexitarisch
      Kräuter-Frühstücksrolle
      Einfach | 15 Min. | 391 kcal
      Eiermuffins
      249
      Flexitarisch
      Eiermuffins
      Einfach | 25 Min. | 100 kcal
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      107
      Vegetarisch
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      Einfach | 20 Min. | 529 kcal
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      143
      Vegetarisch
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      Einfach | 20 Min. | 667 kcal
      Grießküchlein-Zwetschgen-Pfännchen
      68
      Vegetarisch
      Grießküchlein-Zwetschgen-Pfännchen
      Mittel | 30 Min. | 167 kcal
      Scones mit Rhabarberkompott
      89
      Vegetarisch
      Scones mit Rhabarberkompott
      Mittel | 50 Min. | 264 kcal
      Schoko-Pancakes
      608
      Vegetarisch
      Schoko-Pancakes
      Einfach | 25 Min. | 472 kcal
      Beerige Pancakes
      348
      Vegetarisch
      Beerige Pancakes
      Einfach | 25 Min. | 457 kcal
      Gefülltes Apfelgebäck
      86
      Vegetarisch
      Gefülltes Apfelgebäck
      Mittel | 1,9 Std. | 297 kcal
      Pilzknödel
      21
      Vegetarisch
      Pilzknödel
      Mittel | 2,3 Std. | 588 kcal
      Marmeladen-Hefe-Küchlein
      38
      Vegetarisch
      Marmeladen-Hefe-Küchlein
      Mittel | 1,7 Std. | 264 kcal
      Schoko-Birnen-Kuchen
      105
      Vegetarisch
      Schoko-Birnen-Kuchen
      Einfach | 55 Min. | 401 kcal
      Cold Brew Coffee
      73
      Vegetarisch
      Cold Brew Coffee
      Einfach | 12,2 Std. | 1 kcal

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