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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Kartoffelgulasch
    360
    Vegetarisch
    Kartoffelgulasch
    Einfach | 40 Min. | 401 kcal
    Linguine mit Ofenknoblauch
    116
    Vegetarisch
    Linguine mit Ofenknoblauch
    Einfach | 1,2 Std. | 485 kcal
    Scharfe Olivencreme
    14
    Vegetarisch
    Scharfe Olivencreme
    Einfach | 10 Min. | 164 kcal
    Tomaten-Zucchini-Kuchen
    92
    Vegetarisch
    Tomaten-Zucchini-Kuchen
    Einfach | 1,3 Std. | 584 kcal
    Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
    609
    Vegan
    Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
    Einfach | 40 Min. | 398 kcal
    Paprika-Feta-Aufstrich
    36
    Vegetarisch
    Paprika-Feta-Aufstrich
    Einfach | 10 Min. | 273 kcal
    Haferflocken-Brot
    154
    Vegan
    Haferflocken-Brot
    Einfach | 2,7 Std. | 162 kcal
    Reisdessert mit Sahne und Zimt
    56
    Vegetarisch
    Reisdessert mit Sahne und Zimt
    Einfach | 55 Min. | 761 kcal
    Açai-Super-Bowl
    105
    Vegan
    Açai-Super-Bowl
    Mittel | 10 Min. | 294 kcal
    Blaubeersmoothie mit Açai und Maca
    15
    Vegan
    Blaubeersmoothie mit Açai und Maca
    Einfach | 8 Min. | 82 kcal
    Edamamesnack
    40
    Vegan
    Edamamesnack
    Einfach | 10 Min. | 648 kcal
    Fenchel-Orangen Salat mit Nüssen
    65
    Vegan
    Fenchel-Orangen Salat mit Nüssen
    Mittel | 10 Min. | 165 kcal
    Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
    237
    Vegan
    Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
    Einfach | 35 Min. | 531 kcal
    My After Work Detox-Smoothie
    102
    Vegan
    My After Work Detox-Smoothie
    Einfach | 8 Min. | 152 kcal
    Piña Coberry
    11
    Vegan
    Piña Coberry
    Einfach | 8 Min. | 133 kcal
    Risotto alla Milanese
    36
    Vegetarisch
    Risotto alla Milanese
    Einfach | 45 Min. | 544 kcal
    Rote Bete Carpaccio mit Apfel und frischem Meerrettich
    33
    Vegan
    Rote Bete Carpaccio mit Apfel und frischem Meerrettich
    Mittel | 10 Min. | 147 kcal
    Topinambur-Suppe mit Mandelcrème
    14
    Vegan
    Topinambur-Suppe mit Mandelcrème
    Mittel | 35 Min. | 131 kcal
    Veganer Mozzarella
    66
    Vegan
    Veganer Mozzarella
    Schwer | 2,2 Std. | 317 kcal
    Watermelon-Cooler
    43
    Vegan
    Watermelon-Cooler
    Einfach | 8 Min. | 78 kcal

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