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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Pasta mit Brokkoli und Knoblauchknusper
112
112Pasta mit Brokkoli und Knoblauchknusper
Einfach | 40 Min. | 645 kcal
Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
61
61Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
Mittel | 1,2 Std. | 687 kcal
Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
96
96Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
Einfach | 1,5 Std. | 690 kcal
One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
211
211One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
Einfach | 20 Min. | 560 kcal
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
863
863Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
Einfach | 20 Min. | 609 kcal
One Pot Pasta: Marinierter Feta, Tomate und Walnuss
47
47One Pot Pasta: Marinierter Feta, Tomate und Walnuss
Einfach | 3,5 Std. | 1094 kcal
Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
535
535Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
Einfach | 35 Min. | 485 kcal
Brennesselravioli mit Spargelbutter
19
19Brennesselravioli mit Spargelbutter
Schwer | 1,6 Std. | 705 kcal
