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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      320
      Vegan
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      Mittel | 30 Min. | 416 kcal
      Omelett mit Ratatouille
      69
      Vegetarisch
      Omelett mit Ratatouille
      Einfach | 30 Min. | 374 kcal
      Schwarzwurzelsuppe
      147
      Vegan
      Schwarzwurzelsuppe
      Mittel | 45 Min. | 346 kcal
      Bunte Dampfnudeln mit Vanillesoße
      170
      Vegan
      Bunte Dampfnudeln mit Vanillesoße
      Schwer | 1,8 Std. | 568 kcal
      Exotischer Obstsalat
      48
      Vegan
      Exotischer Obstsalat
      Einfach | 25 Min. | 211 kcal
      Fenchel-Möhren-Slaw
      38
      Vegetarisch
      Fenchel-Möhren-Slaw
      Einfach | 45 Min. | 181 kcal
      Linsenfrikadellen mit Sesamsamen
      65
      Vegan
      Linsenfrikadellen mit Sesamsamen
      Mittel | 1,3 Std. | 349 kcal
      Minestrone mit Amarant und Bohnen
      35
      Vegan
      Minestrone mit Amarant und Bohnen
      Einfach | 30 Min. | 478 kcal
      Ziegenkäse Törtchen mit Olivenkirschen
      10
      Vegetarisch
      Ziegenkäse Törtchen mit Olivenkirschen
      Mittel | 2,2 Std. | 1371 kcal
      Leinsamen-Mandel-Muffins
      84
      Vegetarisch
      Leinsamen-Mandel-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 479 kcal
      Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
      16
      Vegan
      Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
      Mittel | 2 Std. | 240 kcal
      Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
      33
      Vegan
      Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
      Mittel | 30 Min. | 178 kcal
      Paprikaaufstrich
      37
      Vegetarisch
      Paprikaaufstrich
      Einfach | 15 Min. | 73 kcal
      Vegane Cevapcici mit Djuvec-Reis
      200
      Vegan
      Vegane Cevapcici mit Djuvec-Reis
      Schwer | 35 Min. | 827 kcal
      Cremige Wirsing-Erdnuss-Suppe
      175
      Vegan
      Cremige Wirsing-Erdnuss-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 491 kcal
      Exotischer Cole Slaw
      22
      Vegetarisch
      Exotischer Cole Slaw
      Einfach | 1 Std. | 324 kcal
      Griechischer Bohneneintopf mit MANI Olivenpaste
      20
      Vegetarisch
      Griechischer Bohneneintopf mit MANI Olivenpaste
      Mittel | 10 Min. | 252 kcal
      Honigmöhren mit Hanf
      26
      Vegetarisch
      Honigmöhren mit Hanf
      Einfach | 20 Min. | 127 kcal
      Linsencreme mit Paprika
      30
      Vegetarisch
      Linsencreme mit Paprika
      Einfach | 20 Min. | 175 kcal
      Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
      58
      Vegan
      Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
      Einfach | 50 Min. | 490 kcal

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