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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Thai Wirsing-Päckchen
      44
      Vegan
      Thai Wirsing-Päckchen
      Mittel | 25 Min. | 468 kcal
      Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
      11
      Vegan
      Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
      Einfach | 30 Min. | 188 kcal
      Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
      109
      Vegan
      Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 322 kcal
      Kürbismuffins mit Schafskäse
      54
      Vegetarisch
      Kürbismuffins mit Schafskäse
      Einfach | 1 Std. | 217 kcal
      Mohnbagels
      67
      Vegetarisch
      Mohnbagels
      Mittel | 2,8 Std. | 270 kcal
      Möhrenwaffeln mit Käse
      85
      Vegetarisch
      Möhrenwaffeln mit Käse
      Einfach | 45 Min. | 320 kcal
      Spinatwaffeln mit Tomaten
      16
      Vegetarisch
      Spinatwaffeln mit Tomaten
      Mittel | 2,9 Std. | 682 kcal
      Schneckennudeln
      28
      Vegetarisch
      Schneckennudeln
      Mittel | 50 Min. | 353 kcal
      Blumenkohl-Romanesco-Curry
      54
      Vegan
      Blumenkohl-Romanesco-Curry
      Einfach | 50 Min. | 432 kcal
      Bohnensalat mit Feta und Basilikum
      23
      Vegetarisch
      Bohnensalat mit Feta und Basilikum
      Einfach | 45 Min. | 455 kcal
      Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
      6
      Vegetarisch
      Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
      Mittel | 1,5 Std. | 245 kcal
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      94
      Vegetarisch
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      Mittel | 40 Min. | 530 kcal
      Fenchel-Graupen-„Risotto“
      34
      Vegan
      Fenchel-Graupen-„Risotto“
      Mittel | 45 Min. | 466 kcal
      Erbsen-Flan
      0
      Vegetarisch
      Erbsen-Flan
      Schwer | 1,4 Std. | 272 kcal
      Müslipfannkuchen
      97
      Vegan
      Müslipfannkuchen
      Einfach | 15 Min. | 316 kcal
      Eis
      12
      Vegan
      Eis
      Einfach | 12,3 Std. | 105 kcal
      Gefüllte Blätterteigstangen
      50
      Vegan
      Gefüllte Blätterteigstangen
      Einfach | 45 Min. | 663 kcal
      Laugengebäck
      56
      Vegan
      Laugengebäck
      Mittel | 1,8 Std. | 205 kcal
      Auberginensalat mit Kichererbsen
      47
      Vegetarisch
      Auberginensalat mit Kichererbsen
      Mittel | 45 Min. | 318 kcal
      Auberginen-Pizza türkische Art
      57
      Vegan
      Auberginen-Pizza türkische Art
      Mittel | 55 Min. | 541 kcal

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