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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Black Rice Pudding
      190
      Vegan
      Black Rice Pudding
      Einfach | 50 Min. | 570 kcal
      Veganes Butter Chicken
      505
      Vegan
      Veganes Butter Chicken
      Einfach | 1,4 Std. | 452 kcal
      Zwiebel-Lamm-Topf mit Datteln
      36
      Flexitarisch
      Zwiebel-Lamm-Topf mit Datteln
      Einfach | 25 Min. | 634 kcal
      Gefüllte Zucchini mit Feta
      1318
      Vegetarisch
      Gefüllte Zucchini mit Feta
      Einfach | 35 Min. | 468 kcal
      Gefüllte Paprika
      1318
      Vegetarisch
      Gefüllte Paprika
      Einfach | 35 Min. | 387 kcal
      Gyros-Auflauf
      440
      Flexitarisch
      Gyros-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 666 kcal
      Arancini mit Pecorino
      3
      Vegetarisch
      Arancini mit Pecorino
      Mittel | 1,6 Std. | 335 kcal
      Frühlingsgemüse mit Sesam
      105
      Vegan
      Frühlingsgemüse mit Sesam
      Einfach | 45 Min. | 451 kcal
      Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
      388
      Flexitarisch
      Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
      Einfach | 1 Std. | 624 kcal
      Sushi
      139
      Vegetarisch
      Sushi
      Mittel | 1 Std. | 482 kcal
      Rotbarsch auf Pfifferlingen
      141
      Flexitarisch
      Rotbarsch auf Pfifferlingen
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      118
      Flexitarisch
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal
      Baked Beans mediterran mit Gurkensalat
      20
      Vegetarisch
      Baked Beans mediterran mit Gurkensalat
      Einfach | 45 Min. | 1167 kcal
      Red Thai Curry
      801
      Vegan
      Red Thai Curry
      Einfach | 30 Min. | 608 kcal
      Protein-Bowl mit veganem Gyros
      435
      Vegan
      Protein-Bowl mit veganem Gyros
      Einfach | 45 Min. | 874 kcal
      Mexikanische Burritos
      273
      Vegetarisch
      Mexikanische Burritos
      Mittel | 55 Min. | 970 kcal
      Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
      15
      Vegetarisch
      Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
      Mittel | 40 Min. | 790 kcal
      Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
      712
      Flexitarisch
      Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
      Einfach | 35 Min. | 425 kcal
      Mangoldpäckchen mit Tempeh
      21
      Vegan
      Mangoldpäckchen mit Tempeh
      Mittel | 55 Min. | 428 kcal
      Gefüllter Butternuss-Kürbis
      397
      Vegetarisch
      Gefüllter Butternuss-Kürbis
      Mittel | 50 Min. | 634 kcal

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