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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      90
      Vegan
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      Mittel | 1,2 Std. | 532 kcal
      Curry mit Süßkartoffel & Rosenkohl
      534
      Vegan
      Curry mit Süßkartoffel & Rosenkohl
      Einfach | 40 Min. | 489 kcal
      Eggs Benedict einmal anders
      22
      Vegetarisch
      Eggs Benedict einmal anders
      Schwer | 1,5 Std. | 510 kcal
      Veganes Kichererbsen-Chili
      592
      Vegan
      Veganes Kichererbsen-Chili
      Einfach | 50 Min. | 425 kcal
      Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
      75
      Vegan
      Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
      Schwer | 1,2 Std. | 432 kcal
      Glasnudelsalat mit Gemüse
      99
      Vegan
      Glasnudelsalat mit Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 342 kcal
      Feuriger Mango-Salat
      31
      Vegan
      Feuriger Mango-Salat
      Einfach | 15 Min. | 80 kcal
      Minziger Mais-Linsen-Aufstrich
      15
      Vegan
      Minziger Mais-Linsen-Aufstrich
      Einfach | 20 Min. | 232 kcal
      Möhrensalat im Fladenbrot mit Cashew-Dressing
      23
      Vegan
      Möhrensalat im Fladenbrot mit Cashew-Dressing
      Einfach | 35 Min. | 572 kcal
      Nektarinen-Tomaten-Carpaccio mit Käsebrot
      73
      Vegetarisch
      Nektarinen-Tomaten-Carpaccio mit Käsebrot
      Einfach | 25 Min. | 372 kcal
      Ziegenkäsebällchen
      6
      Vegetarisch
      Ziegenkäsebällchen
      Einfach | 2 Tage | 292 kcal
      Gurken-Wassermelonen-Salat
      127
      Vegan
      Gurken-Wassermelonen-Salat
      Einfach | 15 Min. | 127 kcal
      Mexikanischer Grillsalat
      329
      Vegan
      Mexikanischer Grillsalat
      Einfach | 30 Min. | 423 kcal
      Chickenburger
      336
      Flexitarisch
      Chickenburger
      Einfach | 30 Min. | 404 kcal
      Zucchini-Salat Thai-Style
      487
      Vegan
      Zucchini-Salat Thai-Style
      Einfach | 15 Min. | 310 kcal
      Scharfer Glasnudel-Salat
      482
      Vegan
      Scharfer Glasnudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 417 kcal
      Okra Curry
      242
      Vegan
      Okra Curry
      Einfach | 40 Min. | 762 kcal
      Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
      201
      Vegan
      Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 30 Min. | 919 kcal
      Veganer Vischburger
      29
      Vegan
      Veganer Vischburger
      Mittel | 45 Min. | 571 kcal
      Vegane Pho Suppe
      211
      Vegan
      Vegane Pho Suppe
      Einfach | 45 Min. | 528 kcal

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