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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      480
      Vegan
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      Einfach | 1,3 Std. | 463 kcal
      Gnocchi-Spinat-Auflauf
      2492
      Vegetarisch
      Gnocchi-Spinat-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 507 kcal
      Tomaten-Tarte-Tatins
      11
      Vegetarisch
      Tomaten-Tarte-Tatins
      Mittel | 2,8 Std. | 762 kcal
      Bayerischer Kartoffelsalat
      480
      Vegan
      Bayerischer Kartoffelsalat
      Einfach | 45 Min. | 195 kcal
      Gefüllter Butternuss-Kürbis
      397
      Vegetarisch
      Gefüllter Butternuss-Kürbis
      Mittel | 50 Min. | 634 kcal
      Mediterraner Kartoffelsalat
      321
      Vegetarisch
      Mediterraner Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 413 kcal
      Veganes Gröstl mit Tofu
      1034
      Vegan
      Veganes Gröstl mit Tofu
      Einfach | 30 Min. | 390 kcal
      Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
      539
      Vegetarisch
      Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
      Mittel | 1,2 Std. | 520 kcal
      Pasta mit Ofentomaten-Sugo
      80
      Vegan
      Pasta mit Ofentomaten-Sugo
      Einfach | 50 Min. | 534 kcal
      Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
      121
      Vegan
      Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
      Einfach | 20 Min. | 263 kcal
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      601
      Vegetarisch
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      Einfach | 20 Min. | 792 kcal
      Rucolasalat
      655
      Vegetarisch
      Rucolasalat
      Einfach | 15 Min. | 520 kcal
      Portobello-Burger
      680
      Vegan
      Portobello-Burger
      Mittel | 1 Std. | 419 kcal
      Pfirsich-Forellen-Salat
      191
      Flexitarisch
      Pfirsich-Forellen-Salat
      Einfach | 15 Min. | 411 kcal
      Gemüsedöner
      1929
      Vegan
      Gemüsedöner
      Einfach | 25 Min. | 355 kcal
      Gebackener Camembert mit Preiselbeer-Walnuss-Sticks
      621
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert mit Preiselbeer-Walnuss-Sticks
      Einfach | 40 Min. | 370 kcal
      Frühstücks-Bruschetta
      1027
      Vegan
      Frühstücks-Bruschetta
      Einfach | 10 Min. | 291 kcal
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      795
      Vegetarisch
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      Einfach | 15 Min. | 375 kcal
      Bunter Nudelsalat mit Schinken
      83
      Flexitarisch
      Bunter Nudelsalat mit Schinken
      Einfach | 25 Min. | 631 kcal
      Cevapcici mit Tomaten-Spinat-Salat
      269
      Flexitarisch
      Cevapcici mit Tomaten-Spinat-Salat
      Einfach | 30 Min. | 620 kcal

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