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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheCouscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
15
15Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing
Mittel | 25 Min. | 529 kcal
Brokkoli mit Wildreis und Champignons
59
59Brokkoli mit Wildreis und Champignons
Schwer | 12,5 Std. | 494 kcal
Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
85
85Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal
Avocadohälften mit Frischkäsefüllung
40
40Avocadohälften mit Frischkäsefüllung
Einfach | 20 Min. | 258 kcal
Lauwarmer Quinoa Salat mit Senfdressing
69
69Lauwarmer Quinoa Salat mit Senfdressing
Einfach | 30 Min. | 426 kcal
Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
73
73Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
486
486Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
Mittel | 40 Min. | 522 kcal
