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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
      195
      Vegan
      Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
      Einfach | 25 Min. | 609 kcal
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      235
      Vegan
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      Mittel | 1,2 Std. | 875 kcal
      Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
      237
      Flexitarisch
      Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
      Einfach | 25 Min. | 666 kcal
      Klassische Ramen-Suppe
      685
      Vegetarisch
      Klassische Ramen-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 465 kcal
      Thunfisch Pasta
      467
      Flexitarisch
      Thunfisch Pasta
      Einfach | 20 Min. | 596 kcal
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      162
      Vegan
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 598 kcal
      Griechische One-Pot-Pasta
      974
      Vegetarisch
      Griechische One-Pot-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 731 kcal
      Bunte Salsiccia-Pasta
      195
      Flexitarisch
      Bunte Salsiccia-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 728 kcal
      Pizza Nudeln
      523
      Vegetarisch
      Pizza Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      400
      Vegan
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 585 kcal
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      155
      Flexitarisch
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      Einfach | 40 Min. | 911 kcal
      Piccata milanese
      205
      Flexitarisch
      Piccata milanese
      Mittel | 50 Min. | 892 kcal
      Green Goddess Pasta
      481
      Vegan
      Green Goddess Pasta
      Einfach | 20 Min. | 664 kcal
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      3955
      Vegan
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 568 kcal
      Herzhafte Weihnachtsengel
      94
      Flexitarisch
      Herzhafte Weihnachtsengel
      Einfach | 35 Min. | 212 kcal
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      2782
      Flexitarisch
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Lasagne Bolognese
      933
      Flexitarisch
      Lasagne Bolognese
      Mittel | 1,5 Std. | 632 kcal
      One Pot Pasta mit grünem Spargel
      876
      Vegan
      One Pot Pasta mit grünem Spargel
      Einfach | 20 Min. | 566 kcal
      Lupinen-Lasagne
      79
      Vegan
      Lupinen-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 659 kcal
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      186
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      Einfach | 30 Min. | 1011 kcal

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