SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Coco-Power-Balls

mit Datteln, Tropicai Kokosmus, Tropicai Kokosblütensirup, Tropicai Kokosöl

Wow, diese kleinen Kugeln sind einfach nur lecker und ein richtiger Powersnack für zwischendurch. Als Nachspeise zum Mittagslunch oder einfach nur so - ein richtiges Highlight!

18

Vegan

Rohkost

130 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

1,1 Std.
Teilen
Drucken

Immer schnell Zugriff auf deine Lieblingsrezepte und Rezeptsammlungen!

Zutaten für  Stücke

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?

Kaufe diese Zutaten direkt online bei AmazonFresh oder AllyouneedFresh.

Kaufe diese Zutaten direkt online bei Rewe.



Zubereitungsdauer

5 MinutenVorbereitungszeit

1 StundenRuhezeit


Küchengeräte

  • Mixer
  • Topf

Nährwerte pro Portion

Eine Portion entspricht 3 Stücke

Allergene


Wow, diese kleinen Kugeln sind einfach nur lecker und ein richtiger Powersnack für zwischendurch. Als Nachspeise zum Mittagslunch oder einfach nur so - ein richtiges Highlight!

Zubereitung

Ansicht

1
20gTropicai Kokosöl

Das Kokosöl im Wasserbad schmelzen.

2
100gDatteln100gTropicai Kokosmus20gTropicai Kokosblütensirup

Alle Zutaten in einen Mixer geben und so lange pürieren, bis eine homogene Masse entstanden ist. Diese Masse für 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.

3

Die Kokos-Dattelmasse aus dem Kühlschrank nehmen. Mit einem Teelöffel Portionen abstechen, zu kleinen Kugeln formen und in den Kokosraspeln wälzen.

Tipp!

Das Tropicai Bio-Kokosnussmus – auch Creamed Coconut oder Kokosnussbutter genannt – ist ein reines Naturprodukt aus fein vermahlenem Kokosnussfleisch.

Das könnte dir auch gefallen!

Ebenfalls ein toller Snack zum Mitnehmen sind die fruchtigen Kokosriegel.


Zubereitungsdauer

5 MinutenVorbereitungszeit

1 StundenRuhezeit


Küchengeräte

  • Mixer
  • Topf

Dieses Rezept stammt aus dem Buch

Kokos – Natürlich kochen und genießen

Erschienen im HEEL Verlag

Du findest es auf Seite 29.

Teile dieses Rezept:

Gönn dir was

... mit unseren Wochenplänen. Jeden Freitag 7 Rezeptideen als Newsletter direkt in dein Postfach.