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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • für zwei
      Mandelmüsli mit Datteln
      216
      Vegan
      Mandelmüsli mit Datteln
      Einfach | 10 Min. | 313 kcal
      Melonen-Feta-Salat
      119
      Vegetarisch
      Melonen-Feta-Salat
      Einfach | 15 Min. | 469 kcal
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      143
      Vegetarisch
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      Einfach | 20 Min. | 667 kcal
      Knusperflocken auf Käsecreme
      83
      Vegetarisch
      Knusperflocken auf Käsecreme
      Einfach | 8 Min. | 377 kcal
      Deftiges Porridge mit pochiertem Ei
      151
      Vegetarisch
      Deftiges Porridge mit pochiertem Ei
      Einfach | 20 Min. | 373 kcal
      Gegrillter Feta im Kohlrabiblatt
      546
      Vegetarisch
      Gegrillter Feta im Kohlrabiblatt
      Einfach | 40 Min. | 308 kcal
      Portobello-Steaks
      168
      Vegan
      Portobello-Steaks
      Einfach | 26 Min. | 66 kcal
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      131
      Vegetarisch
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      Einfach | 10 Min. | 302 kcal
      Gemüseomelett
      732
      Vegetarisch
      Gemüseomelett
      Einfach | 15 Min. | 316 kcal
      Warmer Dinkelbrei
      121
      Vegetarisch
      Warmer Dinkelbrei
      Einfach | 20 Min. | 644 kcal
      Fitnessbrote mit Gemüse
      115
      Vegetarisch
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Einfach | 15 Min. | 271 kcal
      Overnight Oats mit Schoko und Birne
      204
      Vegetarisch
      Overnight Oats mit Schoko und Birne
      Einfach | 8,2 Std. | 484 kcal
      Portobello-Burger
      138
      Vegetarisch
      Portobello-Burger
      Einfach | 15 Min. | 531 kcal
      Pflaumen-Porridge
      152
      Vegetarisch
      Pflaumen-Porridge
      Einfach | 25 Min. | 447 kcal
      Spiegelei-Stulle
      256
      Vegetarisch
      Spiegelei-Stulle
      Einfach | 10 Min. | 241 kcal
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      276
      Vegetarisch
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      Einfach | 20 Min. | 359 kcal
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      213
      Vegetarisch
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      Einfach | 15 Min. | 377 kcal
      Feigen-Joghurt-Creme mit Mandeln
      47
      Vegetarisch
      Feigen-Joghurt-Creme mit Mandeln
      Einfach | 10 Min. | 368 kcal
      Schichtmüsli mit Beeren
      201
      Vegetarisch
      Schichtmüsli mit Beeren
      Einfach | 5 Min. | 322 kcal
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      256
      Vegetarisch
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Einfach | 15 Min. | 353 kcal

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