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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Veganer Flammkuchen mit Räuchertofu
162
162Veganer Flammkuchen mit Räuchertofu
Einfach | 50 Min. | 419 kcal
Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
130
130Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
Einfach | 20 Min. | 419 kcal
Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
78
78Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
Mittel | 1 Std. | 536 kcal
Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
209
209Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
97
97Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
Einfach | 25 Min. | 652 kcal
Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
643
643Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
Einfach | 45 Min. | 614 kcal
Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
343
343Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 539 kcal
Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
176
176Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 573 kcal
Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
38
38Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Einfach | 30 Min. | 791 kcal
