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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Nusstörtchen mit Skyr
      125
      Vegetarisch
      Nusstörtchen mit Skyr
      Einfach | 45 Min. | 197 kcal
      Kokos-Bananen-Smoothie
      165
      Vegan
      Kokos-Bananen-Smoothie
      Einfach | 3 Min. | 334 kcal
      Kürbis-Apfel-Quiche
      15
      Vegetarisch
      Kürbis-Apfel-Quiche
      Mittel | 2,4 Std. | 792 kcal
      Vegane Kokosrumkugeln
      117
      Vegan
      Vegane Kokosrumkugeln
      Einfach | 4,3 Std. | 271 kcal
      Sesampfannkuchen
      56
      Vegetarisch
      Sesampfannkuchen
      Einfach | 1 Std. | 241 kcal
      Spitzbuben
      115
      Vegetarisch
      Spitzbuben
      Mittel | 1,1 Std. | 308 kcal
      Tofuzola
      8
      Vegan
      Tofuzola
      Mittel | 2 Tage | 141 kcal
      Winter-Zwetschgen
      41
      Vegan
      Winter-Zwetschgen
      Einfach | 35 Min. | 57 kcal
      Kartoffel-Pfännchen
      127
      Vegan
      Kartoffel-Pfännchen
      Einfach | 40 Min. | 182 kcal
      Spekulatius
      140
      Vegetarisch
      Spekulatius
      Mittel | 1,2 Std. | 191 kcal
      Tomatenfondue
      5
      Vegetarisch
      Tomatenfondue
      Mittel | 55 Min. | 1260 kcal
      Zedernbrot
      31
      Vegetarisch
      Zedernbrot
      Einfach | 4 Std. | 211 kcal