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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      American Pumpkin Pie
      367
      Vegetarisch
      American Pumpkin Pie
      Einfach | 2,5 Std. | 260 kcal
      Frischer Frühlings-Smoothie
      102
      Vegan
      Frischer Frühlings-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 245 kcal
      Schweinefilet im Speckmantel
      83
      Flexitarisch
      Schweinefilet im Speckmantel
      Mittel | 40 Min. | 577 kcal
      Rosmarin-Paprika-Spieße
      156
      Vegan
      Rosmarin-Paprika-Spieße
      Einfach | 25 Min. | 23 kcal
      Avocado-Minze-Suppe
      227
      Vegan
      Avocado-Minze-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 256 kcal
      Kokos-Lieblings-Porridge
      187
      Vegan
      Kokos-Lieblings-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 394 kcal
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      107
      Vegetarisch
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      Einfach | 20 Min. | 529 kcal
      Rindergeschnetzeltes mit Römersalat
      160
      Flexitarisch
      Rindergeschnetzeltes mit Römersalat
      Einfach | 20 Min. | 454 kcal
      Blumenkohl mit Quinoa
      44
      Vegetarisch
      Blumenkohl mit Quinoa
      Mittel | 1 Std. | 276 kcal
      Spinat-Mango-Smoothie
      119
      Vegan
      Spinat-Mango-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 38 kcal
      Spinat-Grapefruit-Smoothie
      91
      Vegan
      Spinat-Grapefruit-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 49 kcal
      Rosmarinkartoffeln vom Blech
      320
      Vegan
      Rosmarinkartoffeln vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 293 kcal
      Cappuccino-Schoko-Crêpes
      58
      Vegetarisch
      Cappuccino-Schoko-Crêpes
      Einfach | 50 Min. | 496 kcal
      Birnen-Rosinen-Chutney
      16
      Vegan
      Birnen-Rosinen-Chutney
      Einfach | 30 Min. | 162 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      173
      Vegetarisch
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Mittel | 2 Std. | 722 kcal
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      365
      Vegan
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      Einfach | 45 Min. | 556 kcal
      Karottenkuchen mit Cashewfrosting
      113
      Vegan
      Karottenkuchen mit Cashewfrosting
      Mittel | 1 Std. | 325 kcal
      Blumenkohl-Romanesco-Gratin
      171
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Romanesco-Gratin
      Einfach | 1 Std. | 660 kcal
      Blumenkohl Chicken Wings
      288
      Vegan
      Blumenkohl Chicken Wings
      Mittel | 30 Min. | 304 kcal
      Pasta Frittata Muffins
      192
      Vegetarisch
      Pasta Frittata Muffins
      Einfach | 40 Min. | 657 kcal

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