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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBohnen-Pinienkerne-Zitrone-Aufstrich
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Bohnen-Pinienkerne-Zitrone-Aufstrich
Einfach | 15 Min. | 105 kcal
Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
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Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
Einfach | 45 Min. | 423 kcal
Süßkartoffelsalat mit Quinoa und Bohnen
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Süßkartoffelsalat mit Quinoa und Bohnen
Mittel | 2,5 Std. | 389 kcal
Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
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Lauch-Bohnen-Puffer mit Tomatensalat
Einfach | 45 Min. | 606 kcal
Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
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Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
Einfach | 40 Min. | 315 kcal
Falsche Leberwurst aus weißen Bohnen
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Falsche Leberwurst aus weißen Bohnen
Mittel | 20 Min. | 153 kcal
Huftsteak mit Kartoffel-Bohnen-Salat
145
Huftsteak mit Kartoffel-Bohnen-Salat
Mittel | 1 Std. | 592 kcal