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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
43
43Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
Mittel | 1,3 Std. | 304 kcal
Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
508
508Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
Einfach | 30 Min. | 395 kcal
Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
69
69Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
Mittel | 1 Std. | 624 kcal
Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
303
303Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
Einfach | 15 Min. | 462 kcal
Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
231
231Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
130
130Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
Einfach | 20 Min. | 419 kcal
Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
352
352Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
Einfach | 35 Min. | 461 kcal
