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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Auberginen-Burger mit Schwarzbier-Schalotten
99
99Auberginen-Burger mit Schwarzbier-Schalotten
Mittel | 1,6 Std. | 631 kcal
Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
15
15Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
Einfach | 6,3 Std. | 269 kcal
Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
343
343Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Einfach | 30 Min. | 226 kcal
Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
18
18Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
Einfach | 25 Min. | 465 kcal
Couscous mit mariniertem Mozzarella
122
122Couscous mit mariniertem Mozzarella
Einfach | 20 Min. | 596 kcal
Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
15
15Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
Einfach | 1 Std. | 278 kcal
Smoothie mit Sonnenblumenkernen und Spirulina
12
12Smoothie mit Sonnenblumenkernen und Spirulina
Einfach | 12,2 Std. | 287 kcal
Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
10
10Gefüllte Paprikaschoten in Tomatensauce
Schwer | 55 Min. | 866 kcal
