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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Basilikum-Tomaten-Rolle mit Blattsalat und Vollkorn-Croûtons
      20
      Vegetarisch
      Basilikum-Tomaten-Rolle mit Blattsalat und Vollkorn-Croûtons
      Mittel | 55 Min. | 492 kcal
      Smoothie mit grünen Blättern, Avocado und Weizengras
      27
      Vegan
      Smoothie mit grünen Blättern, Avocado und Weizengras
      Einfach | 10 Min. | 43 kcal
      Käse-Spätzle-Rösti
      93
      Vegetarisch
      Käse-Spätzle-Rösti
      Einfach | 15 Min. | 566 kcal
      Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
      97
      Vegan
      Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
      Mittel | 45 Min. | 407 kcal
      Smoothie Bowl mit Basilikum und Banane
      91
      Vegan
      Smoothie Bowl mit Basilikum und Banane
      Einfach | 10 Min. | 221 kcal
      Salat-Bowl mit Lachs und Spargel
      257
      Flexitarisch
      Salat-Bowl mit Lachs und Spargel
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      723
      Vegetarisch
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      Mittel | 1,3 Std. | 512 kcal
      Schneller Burger
      142
      Flexitarisch
      Schneller Burger
      Einfach | 55 Min. | 406 kcal
      Gemischter Salat mit Sojajoghurtdressing
      415
      Vegan
      Gemischter Salat mit Sojajoghurtdressing
      Einfach | 15 Min. | 568 kcal
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      530
      Vegetarisch
      Panierter Schafskäse auf Salatbett
      Einfach | 25 Min. | 690 kcal
      Club-Sandwich
      331
      Flexitarisch
      Club-Sandwich
      Einfach | 15 Min. | 364 kcal
      Portobello-Burger
      138
      Vegetarisch
      Portobello-Burger
      Einfach | 15 Min. | 531 kcal
      Hüftsteak-Tagliata auf Linsensalat
      42
      Flexitarisch
      Hüftsteak-Tagliata auf Linsensalat
      Mittel | 45 Min. | 546 kcal
      Matjes-Tatar
      22
      Flexitarisch
      Matjes-Tatar
      Einfach | 20 Min. | 295 kcal
      Ramensuppe
      389
      Vegan
      Ramensuppe
      Mittel | 50 Min. | 628 kcal
      Knusper-Kichererbsen-Bowl
      146
      Vegan
      Knusper-Kichererbsen-Bowl
      Mittel | 1,1 Std. | 849 kcal
      Gerollte Teigfladen mit Halloumi
      69
      Vegetarisch
      Gerollte Teigfladen mit Halloumi
      Einfach | 30 Min. | 620 kcal
      Halloween Paprika
      67
      Vegan
      Halloween Paprika
      Mittel | 10 Min. | 434 kcal
      Caesar Sandwich
      837
      Vegetarisch
      Caesar Sandwich
      Einfach | 25 Min. | 360 kcal
      Crispy Tempeh Sandwich
      340
      Vegan
      Crispy Tempeh Sandwich
      Einfach | 25 Min. | 297 kcal

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