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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
90
90Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
Einfach | 15 Min. | 308 kcal
Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
19
19Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
Einfach | 35 Min. | 102 kcal
Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
76
76Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
Einfach | 45 Min. | 649 kcal
Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
57
57Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
Mittel | 40 Min. | 500 kcal
Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
50
50Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
Einfach | 20 Min. | 346 kcal
Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
999
999Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
Einfach | 25 Min. | 487 kcal
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
36
36Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
Einfach | 10,4 Std. | 342 kcal
Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
27
27Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
Mittel | 1,5 Std. | 438 kcal
Kartoffelsalat mit Eiern und Joghurt-Mayonnaise
50
50Kartoffelsalat mit Eiern und Joghurt-Mayonnaise
Mittel | 45 Min. | 362 kcal
Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
38
38Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
Einfach | 2,2 Std. | 436 kcal
Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
9
9Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal
Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
277
277Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 406 kcal
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
614
614Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 526 kcal
Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
38
38Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
Einfach | 14,2 Std. | 795 kcal
Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
4
4Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
Mittel | 45 Min. | 440 kcal
Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
15
15Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
Mittel | 1,4 Std. | 469 kcal
Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
470
470Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
Einfach | 50 Min. | 393 kcal
Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
3
3Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
Mittel | 25 Min. | 255 kcal
Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
188
188Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
Einfach | 55 Min. | 490 kcal
