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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
69
Mittel
49
Schwer
22
Saisonalität
Winter
6
Frühling
25
Sommer
31
Herbst
18
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
2
Speisekategorie
Suppe
7
Salate
39
Snacks
12
Dips, Dressings, Soßen
11
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
13
Getränke
7
Frühstück
11
Brunch
16
Vorspeise
24
Hauptspeise
39
Beilage
9
Dessert
17
Fleischgerichte
1
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
139
Haselnuss
137
Walnuss
118
Schalenfrüchte
80
Soja
122
Gluten
120
Fruktose
26
Ei
133
Laktose
121
Schalentiere
140
Fisch
139
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
3
Backen süß
13
Dampfgaren
0
Grillen
0
Haltbar machen
1
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
4
China
0
Deutschland
2
England
1
Frankreich
2
Griechenland
2
Indien
1
Italien
8
Japan
1
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
3
Sonstiges Länderküche
9
Orient
4
Spanien
0
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
6
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Fit & Gesund
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Fleisch
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Taboulé mit frischen Sprossen
30
Taboulé mit frischen Sprossen
Mittel
|
3,4 Std.
|
124 kcal
Dreierlei gefülltes Gemüse
42
Dreierlei gefülltes Gemüse
Mittel
|
55 Min.
|
533 kcal
Morgenmuffel-Granola
45
Morgenmuffel-Granola
Schwer
|
18,2 Std.
|
461 kcal
Gemüse süß-sauer
86
Gemüse süß-sauer
Einfach
|
2,3 Std.
|
335 kcal
Beautifier-Spargelsalat
23
Beautifier-Spargelsalat
Einfach
|
1,3 Std.
|
175 kcal
Zimt-Bananen-Kekse
57
Zimt-Bananen-Kekse
Schwer
|
17,2 Std.
|
150 kcal
Purple Rain
16
Purple Rain
Einfach
|
10 Min.
|
340 kcal
Zucchini-Zitronen-Süppchen
87
Zucchini-Zitronen-Süppchen
Mittel
|
2,3 Std.
|
281 kcal
Sesam-Clementinen-Sauce
10
Sesam-Clementinen-Sauce
Einfach
|
5 Min.
|
40 kcal
Zwiebel-Zucchini-Brot
22
Zwiebel-Zucchini-Brot
Schwer
|
5,3 Std.
|
297 kcal
Pistazien-Pesto Rosso
10
Pistazien-Pesto Rosso
Einfach
|
1,8 Std.
|
799 kcal
Superfood-Brownies
37
Superfood-Brownies
Mittel
|
1,3 Std.
|
155 kcal
Algentatar
6
Algentatar
Einfach
|
2,2 Std.
|
469 kcal
Kirsch-Mohn-Käsekuchen
91
Kirsch-Mohn-Käsekuchen
Schwer
|
6,5 Std.
|
665 kcal
Schlemmer-Wraps
34
Schlemmer-Wraps
Mittel
|
50 Min.
|
623 kcal
Fischfreundliches Sushi
43
Fischfreundliches Sushi
Schwer
|
8,3 Std.
|
398 kcal
Wildkräuter-Pesto
34
Wildkräuter-Pesto
Mittel
|
15 Min.
|
1330 kcal
Mango-Lassi
54
Mango-Lassi
Einfach
|
8,2 Std.
|
442 kcal
Nussige Paprikasuppe
23
Nussige Paprikasuppe
Einfach
|
8,3 Std.
|
535 kcal
Supercracker
24
Supercracker
Schwer
|
9,3 Std.
|
243 kcal
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