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ErnährungskonzeptZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenAuf keinen Fall dabei sein sollte:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- mit Brokkoli
Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen
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Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen
Mittel | 30 Min. | 650 kcal
Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
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Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Ofengemüse mit Tomaten-Ziegenkäsecreme
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Ofengemüse mit Tomaten-Ziegenkäsecreme
Mittel | 30 Min. | 746 kcal
Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
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Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 675 kcal
Pasta mit Brokkoli und Knoblauchknusper
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Pasta mit Brokkoli und Knoblauchknusper
Einfach | 40 Min. | 645 kcal