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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheVietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
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Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
Einfach | 30 Min. | 403 kcal
Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
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Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
Mittel | 25 Min. | 342 kcal
Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen
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Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen
Mittel | 30 Min. | 650 kcal
Erdnuss-Tofuschnitzel mit Chili-Gurkensalat
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Erdnuss-Tofuschnitzel mit Chili-Gurkensalat
Mittel | 35 Min. | 596 kcal
Gratinierte Fenchelknolle an Paprika-Linsenmus
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Gratinierte Fenchelknolle an Paprika-Linsenmus
Mittel | 45 Min. | 561 kcal
Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
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Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
Einfach | 45 Min. | 686 kcal