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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      144
      Flexitarisch
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      Einfach | 20 Min. | 540 kcal
      Sobanudelsalat
      91
      Vegan
      Sobanudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 526 kcal
      Süßkartoffel-Bananen-Suppe
      215
      Vegan
      Süßkartoffel-Bananen-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
      59
      Vegan
      Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
      Einfach | 30 Min. | 280 kcal
      Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
      91
      Vegan
      Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
      Mittel | 35 Min. | 295 kcal
      Zen Salat
      87
      Vegan
      Zen Salat
      Mittel | 40 Min. | 307 kcal
      Yum Yum Rollen
      61
      Vegan
      Yum Yum Rollen
      Mittel | 20 Min. | 268 kcal
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      340
      Vegan
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      Einfach | 40 Min. | 570 kcal
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      530
      Vegan
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      Einfach | 50 Min. | 357 kcal
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      682
      Vegan
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      Mittel | 45 Min. | 581 kcal
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      642
      Vegan
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      Einfach | 35 Min. | 585 kcal
      Grill-Spargel umami deluxe
      183
      Vegan
      Grill-Spargel umami deluxe
      Einfach | 20 Min. | 69 kcal
      Porree Eintopf
      149
      Vegan
      Porree Eintopf
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Tahin-Nudel-Schale
      100
      Vegan
      Tahin-Nudel-Schale
      Mittel | 45 Min. | 1300 kcal
      Glasnudelsuppe to go
      345
      Vegan
      Glasnudelsuppe to go
      Einfach | 35 Min. | 516 kcal
      Asia-Gemüsesalat mit Tofu
      111
      Vegan
      Asia-Gemüsesalat mit Tofu
      Einfach | 25 Min. | 600 kcal
      Auberginen mit Lauch und Sesamöl
      27
      Vegan
      Auberginen mit Lauch und Sesamöl
      Einfach | 30 Min. | 263 kcal
      Asiatischer Kohlsalat
      39
      Vegetarisch
      Asiatischer Kohlsalat
      Einfach | 45 Min. | 290 kcal
      Asia-Nudeln mit süßsaurem Gemüse
      42
      Vegetarisch
      Asia-Nudeln mit süßsaurem Gemüse
      Mittel | 45 Min. | 619 kcal
      Amaranth-Gemüse-Wok
      47
      Vegan
      Amaranth-Gemüse-Wok
      Mittel | 30 Min. | 474 kcal

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