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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      679
      Vegan
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      Mittel | 45 Min. | 581 kcal
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      625
      Vegan
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      Einfach | 35 Min. | 585 kcal
      Grill-Spargel umami deluxe
      184
      Vegan
      Grill-Spargel umami deluxe
      Einfach | 20 Min. | 69 kcal
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      524
      Vegan
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      Einfach | 50 Min. | 357 kcal
      Süßkartoffel-Bananen-Suppe
      196
      Vegan
      Süßkartoffel-Bananen-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
      92
      Vegan
      Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
      Mittel | 35 Min. | 295 kcal
      Pizzaboden (Grundrezept)
      38
      Vegan
      Pizzaboden (Grundrezept)
      Schwer | 6,7 Std. | 595 kcal
      Zen Salat
      82
      Vegan
      Zen Salat
      Mittel | 40 Min. | 307 kcal
      Yum Yum Rollen
      58
      Vegan
      Yum Yum Rollen
      Mittel | 20 Min. | 268 kcal
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      140
      Flexitarisch
      Pute aus dem Wok mit Pak Choi
      Einfach | 20 Min. | 540 kcal
      Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
      601
      Vegan
      Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
      Mittel | 50 Min. | 417 kcal
      Phad Thai Nudeln mit Brokkoli
      626
      Vegan
      Phad Thai Nudeln mit Brokkoli
      Einfach | 40 Min. | 416 kcal
      Stir fried Tofu
      266
      Vegan
      Stir fried Tofu
      Einfach | 30 Min. | 177 kcal
      Gebratener Reis mit Erdnuss-Tofu
      438
      Vegan
      Gebratener Reis mit Erdnuss-Tofu
      Mittel | 40 Min. | 754 kcal
      Porree Eintopf
      132
      Vegan
      Porree Eintopf
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
      31
      Vegan
      Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
      Mittel | 55 Min. | 268 kcal
      Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
      142
      Vegan
      Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
      Einfach | 30 Min. | 403 kcal
      Thai Wirsing-Päckchen
      43
      Vegan
      Thai Wirsing-Päckchen
      Mittel | 25 Min. | 468 kcal
      Winter-Glücksrollen
      95
      Vegan
      Winter-Glücksrollen
      Mittel | 40 Min. | 446 kcal
      Vegane Mini-Schnitzel
      17
      Vegan
      Vegane Mini-Schnitzel
      Mittel | 35 Min. | 210 kcal

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