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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
205
205Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
Mittel | 30 Min. | 761 kcal
Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
434
434Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
Einfach | 30 Min. | 420 kcal
Hähnchengeschnetzeltes mit Erbsen und Reis
1987
1987Hähnchengeschnetzeltes mit Erbsen und Reis
Einfach | 40 Min. | 740 kcal
Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
227
227Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
Einfach | 20 Min. | 540 kcal
Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
75
75Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
Einfach | 20 Min. | 686 kcal
Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
88
88Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
Mittel | 45 Min. | 421 kcal
Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
219
219Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
Einfach | 25 Min. | 416 kcal
Avocado-Erbsen-Salat mit Reisbällchen und Miso-Dressing
43
43Avocado-Erbsen-Salat mit Reisbällchen und Miso-Dressing
Mittel | 50 Min. | 577 kcal
Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
183
183Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
Einfach | 55 Min. | 490 kcal
Reispapierrollen mit Minze und Möhre
57
57Reispapierrollen mit Minze und Möhre
Mittel | 30 Min. | 154 kcal
Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
53
53Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
Schwer | 1 Std. | 339 kcal
