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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gurken-Tomaten-Kefir
      5
      Vegetarisch
      Gurken-Tomaten-Kefir
      Einfach | 10 Min. | 96 kcal
      Harissapaste
      16
      Vegan
      Harissapaste
      Einfach | 40 Min. | 138 kcal
      Wasabi-Tofu-Dressing
      2
      Vegan
      Wasabi-Tofu-Dressing
      Einfach | 15 Min. | 63 kcal
      Honig-Chili-Dressing
      14
      Vegetarisch
      Honig-Chili-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 79 kcal
      Chilibutter
      108
      Vegetarisch
      Chilibutter
      Einfach | 15 Min. | 56 kcal
      Bohnenmus
      6
      Vegetarisch
      Bohnenmus
      Einfach | 20 Min. | 104 kcal
      Feurige Salsa
      29
      Vegan
      Feurige Salsa
      Einfach | 5 Min. | 166 kcal
      Salsa Mexicana
      48
      Vegan
      Salsa Mexicana
      Mittel | 25 Min. | 67 kcal
      Beschwipste Bohnen
      34
      Vegan
      Beschwipste Bohnen
      Einfach | 50 Min. | 256 kcal