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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spieße mit Zucchini-Käse-Röllchen
      318
      Vegetarisch
      Spieße mit Zucchini-Käse-Röllchen
      Mittel | 1 Std. | 566 kcal
      Kalte Gemüsesuppe
      220
      Vegan
      Kalte Gemüsesuppe
      Einfach | 15 Min. | 141 kcal
      Spaghetti mit Venusmuscheln
      17
      Flexitarisch
      Spaghetti mit Venusmuscheln
      Schwer | 25 Min. | 575 kcal
      Gefüllte Auberginen
      78
      Flexitarisch
      Gefüllte Auberginen
      Einfach | 55 Min. | 518 kcal
      Afrikanischer Erdnusstopf
      208
      Flexitarisch
      Afrikanischer Erdnusstopf
      Einfach | 20 Min. | 508 kcal
      Mango-Ketchup
      94
      Vegan
      Mango-Ketchup
      Einfach | 30 Min. | 224 kcal
      Peanut-Sate-Burger
      507
      Flexitarisch
      Peanut-Sate-Burger
      Einfach | 45 Min. | 861 kcal
      Griechischer Burger mit Feta
      1228
      Vegetarisch
      Griechischer Burger mit Feta
      Mittel | 1 Std. | 503 kcal
      Gemüsedöner
      1929
      Vegan
      Gemüsedöner
      Einfach | 25 Min. | 355 kcal
      Gefüllte Ofensüßkartoffeln
      998
      Vegetarisch
      Gefüllte Ofensüßkartoffeln
      Einfach | 1,2 Std. | 645 kcal
      Avocado Ei Pizza
      639
      Vegetarisch
      Avocado Ei Pizza
      Einfach | 15 Min. | 344 kcal
      Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
      11
      Vegan
      Kartoffelsalat mit Kapern und Paprika
      Mittel | 1,5 Std. | 351 kcal
      Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
      396
      Vegan
      Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
      Einfach | 45 Min. | 880 kcal
      Gefüllter Kürbis
      277
      Vegan
      Gefüllter Kürbis
      Schwer | 2,5 Std. | 532 kcal
      Glasnudelsalat mit Gemüse
      99
      Vegan
      Glasnudelsalat mit Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 342 kcal
      Gebackene Kürbiswürfel
      417
      Vegan
      Gebackene Kürbiswürfel
      Einfach | 35 Min. | 199 kcal
      Gewürzkartoffeln mit Linsen
      49
      Vegetarisch
      Gewürzkartoffeln mit Linsen
      Einfach | 40 Min. | 710 kcal
      „Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu
      4
      Vegan
      „Kawum-Würz-Rub“ für Gemüse, Pilze und Tofu
      Einfach | 10 Min. | 6 kcal
      Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
      352
      Vegan
      Glutenfreier orientalischer Couscous-Salat
      Einfach | 50 Min. | 505 kcal
      Gurken-Joghurt-Dip
      106
      Vegan
      Gurken-Joghurt-Dip
      Einfach | 15 Min. | 16 kcal

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