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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
      387
      Vegan
      Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
      Einfach | 30 Min. | 658 kcal
      Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
      107
      Vegan
      Artischocken-Salat mit Stachelbeeren und weißen Bohnen
      Einfach | 10 Min. | 450 kcal
      Reisnudel-Bowl
      1162
      Vegan
      Reisnudel-Bowl
      Einfach | 25 Min. | 662 kcal
      Bulgur-Salat mit Hummus
      615
      Vegan
      Bulgur-Salat mit Hummus
      Einfach | 25 Min. | 807 kcal
      Quitten-Kürbis-Pfanne mit Quinoa
      90
      Vegan
      Quitten-Kürbis-Pfanne mit Quinoa
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal
      Spaghetti mit Wintergemüse
      554
      Vegan
      Spaghetti mit Wintergemüse
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      159
      Vegan
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 598 kcal
      Tofu Rosso Bowl
      222
      Vegan
      Tofu Rosso Bowl
      Einfach | 35 Min. | 592 kcal
      Tomaten-Honigmelonen-Suppe
      127
      Vegan
      Tomaten-Honigmelonen-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 466 kcal
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      153
      Flexitarisch
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      Einfach | 40 Min. | 911 kcal
      Champignonspieße mit Chimichurri
      95
      Vegan
      Champignonspieße mit Chimichurri
      Einfach | 30 Min. | 342 kcal
      Okra Curry
      242
      Vegan
      Okra Curry
      Einfach | 40 Min. | 762 kcal
      Döner mit veganem Pfannenkäse
      115
      Vegan
      Döner mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 20 Min. | 911 kcal
      Warmer Kartoffelsalat mit Linsen
      421
      Vegan
      Warmer Kartoffelsalat mit Linsen
      Einfach | 40 Min. | 533 kcal
      Kartoffel Lauch Suppe
      214
      Vegan
      Kartoffel Lauch Suppe
      Einfach | 30 Min. | 482 kcal
      Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
      196
      Vegan
      Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
      Einfach | 1,1 Std. | 500 kcal
      Steckrüben-Kartoffel-Gratin
      145
      Vegan
      Steckrüben-Kartoffel-Gratin
      Einfach | 1,7 Std. | 623 kcal
      Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
      137
      Vegan
      Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
      Einfach | 40 Min. | 660 kcal
      Kitchari
      415
      Vegan
      Kitchari
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Schawarma Gewürz
      40
      Vegan
      Schawarma Gewürz
      Einfach | 5 Min. | 1 kcal

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