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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      One Pot Pasta mit Paprika
      388
      Vegan
      One Pot Pasta mit Paprika
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Gemüse Paella
      262
      Vegan
      Gemüse Paella
      Mittel | 55 Min. | 886 kcal
      Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
      208
      Vegan
      Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
      Einfach | 25 Min. | 621 kcal
      Asiatische Gemüsesuppe
      507
      Vegan
      Asiatische Gemüsesuppe
      Einfach | 25 Min. | 375 kcal
      Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
      178
      Vegan
      Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
      Einfach | 30 Min. | 704 kcal
      Belugalinsencurry
      473
      Vegan
      Belugalinsencurry
      Einfach | 45 Min. | 698 kcal
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      128
      Flexitarisch
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal
      Tom-Kha-Gai-Suppe
      518
      Flexitarisch
      Tom-Kha-Gai-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 489 kcal
      Vegane Tom-Kha-Suppe
      442
      Vegan
      Vegane Tom-Kha-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 505 kcal
      Fisch Pie
      92
      Flexitarisch
      Fisch Pie
      Einfach | 1 Std. | 571 kcal
      Buchweizen Stir Fry
      188
      Vegetarisch
      Buchweizen Stir Fry
      Einfach | 30 Min. | 455 kcal
      Buchweizen Hühnchen Pfanne
      125
      Flexitarisch
      Buchweizen Hühnchen Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 495 kcal
      Vegane Paella
      767
      Vegan
      Vegane Paella
      Einfach | 40 Min. | 665 kcal
      Pilzgulasch mit Kartoffelpüree
      714
      Vegan
      Pilzgulasch mit Kartoffelpüree
      Mittel | 1 Std. | 571 kcal
      Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
      143
      Vegan
      Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
      Einfach | 50 Min. | 608 kcal
      Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
      337
      Vegan
      Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
      Mittel | 1,3 Std. | 758 kcal
      Grünes Spargelrisotto
      276
      Vegetarisch
      Grünes Spargelrisotto
      Einfach | 30 Min. | 528 kcal
      Schneller Nudelauflauf
      970
      Vegetarisch
      Schneller Nudelauflauf
      Einfach | 30 Min. | 716 kcal
      Couscous Salat mit Kichererbsentofu
      45
      Vegan
      Couscous Salat mit Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 484 kcal
      One Pan italienisches Hühnchen
      1231
      Flexitarisch
      One Pan italienisches Hühnchen
      Einfach | 30 Min. | 594 kcal

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