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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGeschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
422
422Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
Einfach | 50 Min. | 368 kcal
Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
379
379Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
345
345Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 40 Min. | 402 kcal
Soulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
104
104Soulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Einfach | 40 Min. | 869 kcal
Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
127
127Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 35 Min. | 320 kcal
Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
581
581Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
Mittel | 1,7 Std. | 648 kcal
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
690
690Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
Mittel | 40 Min. | 670 kcal
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
477
477Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
Einfach | 40 Min. | 574 kcal
One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
210
210One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
Einfach | 20 Min. | 560 kcal
