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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Asiatische Gemüsepfannküchlein
      100
      Vegetarisch
      Asiatische Gemüsepfannküchlein
      Einfach | 1 Std. | 210 kcal
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      81
      Vegetarisch
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      Einfach | 30 Min. | 312 kcal
      Veggie Train
      127
      Vegan
      Veggie Train
      Mittel | 30 Min. | 166 kcal
      Pulled-Jackfruit-Sandwich
      147
      Vegan
      Pulled-Jackfruit-Sandwich
      Mittel | 30 Min. | 522 kcal
      Coleslaw mit Apfel
      85
      Vegan
      Coleslaw mit Apfel
      Einfach | 40 Min. | 263 kcal
      Belugalinsencurry
      473
      Vegan
      Belugalinsencurry
      Einfach | 45 Min. | 698 kcal
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      128
      Flexitarisch
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal
      Forellensalat mit Rautenkartoffeln
      72
      Flexitarisch
      Forellensalat mit Rautenkartoffeln
      Mittel | 50 Min. | 506 kcal
      Champignon-Bolognese mit Spaghetti
      683
      Vegan
      Champignon-Bolognese mit Spaghetti
      Einfach | 30 Min. | 675 kcal
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      266
      Vegan
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      Schwer | 30 Min. | 362 kcal
      Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
      78
      Vegan
      Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 636 kcal
      Zucchini-Salat Thai-Style
      503
      Vegan
      Zucchini-Salat Thai-Style
      Einfach | 15 Min. | 310 kcal
      Scharfer Glasnudel-Salat
      506
      Vegan
      Scharfer Glasnudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 417 kcal
      Kimbap – koreanisches Sushi
      140
      Vegetarisch
      Kimbap – koreanisches Sushi
      Mittel | 1 Std. | 598 kcal
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      253
      Vegan
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 45 Min. | 879 kcal
      Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
      205
      Vegan
      Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 50 Min. | 675 kcal
      Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
      107
      Vegan
      Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
      Einfach | 50 Min. | 434 kcal
      Porree Eintopf
      150
      Vegan
      Porree Eintopf
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
      72
      Vegan
      Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
      Mittel | 1,2 Std. | 752 kcal
      Kartoffel Lauch Suppe
      240
      Vegan
      Kartoffel Lauch Suppe
      Einfach | 30 Min. | 482 kcal

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