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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
94
94Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
Mittel | 40 Min. | 530 kcal
Herzhafter Joghurt griechischer Art
302
302Herzhafter Joghurt griechischer Art
Einfach | 15 Min. | 109 kcal
Gebackener Kartoffelsalat mit Joghurtdressing
187
187Gebackener Kartoffelsalat mit Joghurtdressing
Mittel | 40 Min. | 337 kcal
Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
179
179Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
Einfach | 10 Min. | 426 kcal
Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
53
53Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Einfach | 30 Min. | 397 kcal
Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
10
10Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
Mittel | 1,2 Std. | 495 kcal
Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
71
71Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
Schwer | 3,3 Std. | 421 kcal
Fruchtiger Frühstücksjoghurt mit Müsli-Crunch
400
400Fruchtiger Frühstücksjoghurt mit Müsli-Crunch
Einfach | 10 Min. | 204 kcal
Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
246
246Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
Einfach | 20 Min. | 400 kcal
